Even voorstellen

ik ben een vrouw van 74 jaar, en heb poli atrose. 20 jaar geleden is dat begonnen met artrose aan mijn handen en ontsteking aan gewricht. Nu ben ik zover dat alles versleten is, Ik heb nu 2 jaar een nieuwe knie, en de andere knie is ook ernstig versleten en doet pijn. Vorig jaar november heb ik een hele nieuwe schouder gehad, omdat mijn schouder erg versleten was en veel pijn deed al 2 jaar. Mijn rug is ook ingezakt.

Ze zeggen dat je moet blijven bewegen, ik heb dat altijd gedaan, ik heb jaren aan sport gedaan, totdat de pijn me teveel werd. Tot mijn 70ste heb ik nog zeker 2x per week in de sportschool geoefend. Het heeft niet mogen baten!! Zou nu ook wel onder leiding van een fyseotherapeut willen oefenen, ware het niet dat de verzekering mij niet meer vergoed en ik maar beperkt aanvullend verzekerd ben. Financieel heb ik het door allerlei omstandigheden in mijn leven niet al te breed. Ik heb wel wat overgewicht, dat komt omdat ik al 16 jaar diabetes 2 heb, en steeds wat meer insuline ben gaan spuite ,en afvallen dan heel lastig is. Ik rook en drink niet. Pijnstillers mag ik niet zegt mijn huisarts omdat die slecht voor mijn nieren zouden zijn. Wilde wel wat tips hoe ik de pijn te lijf kan gaan? Ik heb nog veel interesse in allerlei zaken, en probeer niet te zeuren, maar af en toe wordt het me wat teveel. Ik heb dit verhaal verteld omdat ik op deze site kwam, en ik het jammer vindt dat er zo weinig begrip is voor deze aandoening, die toch veel beperkingen met zich mee brengt. Dit alles gezegd hebbende sluit ik hiermee af.