Comfortabel leven is óók met artrose mogelijk
Als er bij u artrose is geconstateerd, dan worden simpele handelingen, zoals bijvoorbeeld tandenpoetsen, aankleden of het snijden van eten, vaak een probleem. Artrose verandert veel in het leven van een artrosepatiënt en die van zijn of haar familie, omdat het een ingrijpende ziekte is. Het doorvoeren van veranderingen in de leefstijl is een goed begin om artrose, in welke vorm dan ook, te voorkomen of te verminderen. Maar soms is dat niet genoeg, vooral wanneer de klachten ten gevolge van artrose leiden tot beperkingen. Veel artrosepatiënten hebben hierom de keuze gemaakt om hulpmiddelen te gebruiken. Hulp zodat de dagelijkse verzorging weer gemakkelijker gaat en het leven comfortabeler wordt. Zou u ook steun kunnen gebruiken? Aarzel niet en haal de hulp in huis die u nodig hebt.
Hulpmiddelen voor een comfortabeler leven
U kunt overwegen om hulpmiddelen aan te schaffen als blijkt dat het uitvoeren van simpele handelingen een probleem is. Deze hulpmiddelen maken u het leven veel gemakkelijker. Als bijvoorbeeld schrijven, eten of huishoudelijk werk u moeilijk afgaat, of als u in een warm bad wilt stappen zonder te vallen, dan zijn er hulpmiddelen beschikbaar. Deze zijn er om gewrichten en spieren te behoeden voor overbelasting. Zo voorkomt u dat de klachten toenemen. De hulpmiddelen zorgen ervoor dat u (weer) zelfstandig kunt leven en dat ook langer kunt blijven doen.
In de wereld van hulpmiddelen…
Hulpmiddelen zijn er voor diverse uiteenlopende behoeften, uiteraard afhankelijk van de plaats waar de artrose zich heeft ontwikkeld en de mate van klachten. Hieronder volgt in een vogelvlucht een scala aan mogelijkheden van hulpmiddelen. Het leven houdt zeker niet op wanneer u, of uw familielid, artrose heeft!
In de slaapkamer
Comfortabel in bed
Een goede nachtrust is van essentieel belang, zodat u de volgende ochtend uitgerust aan de dag kunt beginnen. Er kunnen verschillende aspecten zijn die een goede nachtrust in de weg staan. De volgende hulpmiddelen zijn u misschien wel goed van dienst.
Touwladder voor in bed
Als het wel eens lastig is om te gaan liggen of zitten in bed, dan biedt de touwladder uitkomst! De lus aan het einde van de touwladder bevestigt men aan het voeteneinde.
Bedrand
Wanneer u moeite hebt met in of uit bed stappen, dan is de bedrandsteun ideaal voor u. Deze bedrand biedt ondersteuning en voorkomt ook uit bed vallen.
tegen doorligplekken. Bedsokken kunnen ook van goede dienst zijn.
Aan- en uitkleden
Veel mensen hebben moeite met aan- en uitkleden. Dat kan dagelijks voor veel frustratie zorgen. Gelukkig zijn er voor de verschillende handelingen hulpmiddelen die deze activiteit eenvoudiger kan maken.
Aankleedstok
De aankleedstok vergemakkelijkt het aan- en uittrekken van jassen en broeken. Deze stok heeft een houten greep met een multifunctionele haak en aan het andere uiteinde een ritssluitingtrekker.
Aantrekhulp sokken
Een hulp waardoor u niet meer hoeft te bukken om uw sokken of kousen aan te trekken. Ook zijn er speciale handige schoenuittrekkers op de markt.
Overhemden en blouses
Heeft u artrose in uw handen en vindt u de knoopjes van uw overhemd of blouse lastig.
Sinds kort zijn er overhemden/blouses met een klittenband sluiting te verkrijgen.
De klittenband sluiting zit aan de binnenkant en de knoopjes zijn aan de voorzijde vastgenaaid.
Overige hulp bij het aan- en uitkleden zijn onder meer een aankleedhulp voor beha’s, knopen- en ritshaken en elastische schoenveters.
In de badkamer
De badkamer is de plek waar u lekker kunt ontspannen. Niets is zo heerlijk als een warme douche of een warm bad, goed voor uw spieren en uw algehele welbevinden. De badkamer moet wel een veilige omgeving zijn. Veel mensen zijn bang om te vallen, maar inmiddels zijn er diverse hulpmiddelen in het leven geroepen die dit kunnen voorkomen.
Antislipmat
Er zijn verschillende antislipmatten verkrijgbaar, voor zowel in als voor de douche en in en voor het bad. Vooral anti-slipmatten met noppen aan de bovenkant en zuignappen aan de onderkant zijn degelijk en veilig vanwege de extra antislipwerking.
Bad- en douchestoelen
Mogelijk dat lang staan niet meer goed lukt, of dat de zithouding in bad niet aangenaam is. De aanschaf van een bad- of ligstoel is het overwegen waard. Zij bieden ondersteuning en veiligheid.
Andere handige hulpmiddelen voor in de badkamer zijn voet- en wasborstels, een opblaasbare haarwasbak en praktische wandbeugels. Voor het bevestigen van deze beugels hoeft u geen handige klusser te zijn, aangezien u deze kunt aanbrengen zonder boren en schroeven te gebruiken.
Tubeknijper
In de keuken
Om uw dagelijkse maaltijden te bereiden, hebt u diverse keukenhulpmiddelen nodig. Extra aanpassingen zijn soms gewenst, zodat u zelfstandig uw eten kunt bereiden. Hebt u wel eens gehoord van divers keukengerei met een gehoekte greep, waardoor er slechts een minimale krachtinspanning nodig is? Deze hoek houdt de hand, pols en arm in een natuurlijke positie en voorkomt zo een te grote inspanning van de pols.
Ringblikopener
Eten en drinken
In en rond het huis
Diverse hulpmiddelen kunnen u van dienst zijn bij het uitvoeren van dagelijkse werkzaamheden in uw huis. Denk bijvoorbeeld eens aan grijpers voor het pakken van lichte voorwerpen, stekkergrepen en ook toiletborstels en handvegers met een lange steel zodat u niet hoeft te bukken. Voor hulp bij wandelen, lezen, schrijven en tuinieren zijn er hulpmiddelen op de markt die voor gemak zorgen. Voor een prettiger en comfortabeler leven.
De meest gestelde vragen over hulpmiddelen
Welk hulpmiddel past bij mij?
Wij raden u aan om goed na te gaan met welke handeling u problemen hebt en op welk moment. U kunt een dagboek bijhouden voor het verkrijgen van meer inzicht. Zo maakt u weloverwogen een beslissing voor de aanschaf van het betreffende hulpmiddel.
Bij wie kan ik terecht met vragen over hulpmiddelen?
In de meeste gevallen kan de fysiotherapeut of huisarts u helpen. In andere gevallen wordt u doorverwezen naar een ergotherapeut of orthopeed die met u de diverse mogelijke hulpmiddelen bespreekt.
Ben ik voor deze hulpmiddelen verzekerd?
Sommige hulpmiddelen, zoals aangepaste (rol)- stoelen en rollators worden (nog wel) vergoed. Dit is wel afhankelijk van de verzekering die u hebt afgesloten.
Bieden gemeenten subsidies?
Mocht u urgente behoefte hebben aan aanpassingen in uw woning of hebt u bepaalde vervoersvoorzieningen nodig, dan kunt u in veel gevallen bij uw gemeente hiervoor een aanvraag indienen.
Waar kan ik de diverse hulpmiddelen aanschaffen?
Voor speciale hulpmiddelen kunt u terecht bij thuiszorgwinkels en winkels voor revalidatiehulpmiddelen. Via het internet kunt u winkelen zonder de deur uit te gaan. Andere hulpmiddelen, zoals vegers met een lang handvat, koopt u bij de bekende winkels voor huishoudelijke producten.
Wij raden u aan om met een deskundige hulpverlener te praten over de keuze en het gebruik van een hulpmiddel. Zo zorgt u ervoor dat u de juiste hulpmiddelen krijgt voor passende hulp op maat en naar behoefte.
TIPS
Artrose heeft een enorme invloed op het leven van de patiënt. Wij hopen u met deze opsomming van hulpmiddelen de weg te wijzen. U en uw familieleden of vrienden met artrose kunnen wellicht deze steun gebruiken. Handige tips en ervaringen met hulpmiddelen kunnen anderen tot hulp zijn om tot de juiste keuze te komen en zo hun leven te vergemakkelijken. Heeft u handige tips of ervaringen, en wilt u die delen, neem dan gerust contact op met ons secretariaat via telefoonnummer 070-3072919 of per e-mail lotgenotencontact@artrosezorg.nl.